খাওয়ার সময় বমি বমি ভাব হয় কেন?

152 views
0

Nurul Islam Changed status to publish August 20, 2022
0

উত্তর: বমির ভাব হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ খাদ্য নিজেই। বিভিন্ন কারণেই এমন বমির ভাব হতে পারে। সবচেয়ে বেশি হয় খাওয়ার পরপরই। সাধারণত খাওয়ার ২০ থেকে ৪০ মিনিটের মধ্যে এমন বমি বমি ভাব শুরু হয়, যা কয়েক ঘন্টা থাকতে পারে। কোনো ধরনের স্ট্রেস কিংবা দুশ্চিন্তার কারণেও বমি ভাব হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের রোগের সিম্পটম হিসেবে বমি কিংবা বমি বমি ভাব হতে পারে।

খাওয়ার পরে বমি বমি ভাব হওয়ার প্রায় ৩৫ শতাংশ কারণ পেটের কোনো সমস্যা। যেসব খাবার খেলে পেটে অস্বস্তি লাগে, গ্যাস তৈরি হয়, বুক জ্বালাপোড়া করে, এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। বিশেষ করে যেসব খাদ্যে কারো এলার্জি আছে। ফুড এলার্জির প্রথম লক্ষণ খাওয়ার সাথে সাথেই এমন বমি বমি ভাব হওয়া। যেমন- বিভিন্ন ধরনের বাদাম, ডিম, দুধ, পনির, কিছু মাছ, সয়া, ময়দা, গোশত ইত্যাদি খেলে বমির ভাব হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এসব খাবার বমির ভাবকে বাড়িয়ে দেয়। বিশেষ করে যাদের এসব খাদ্যে এলার্জি আছে। দুশ্চিন্তা পেটের অস্বস্তি ভাব বাড়িয়ে দেয়, তাই দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন।

Nausea হলো বমির ভাব, কিন্তু বমি না হওয়া। বমি হয়ে গেলে তো ল্যাঠা চুকে যায়। কিন্তু, বমির চেয়ে বমির ভাব বেশি অস্বস্তিকর। তবে বমির চেয়ে ক্ষতিকর নয়। বমি হলে শরীর থেকে লবন-পানি বের হয়ে যায়, যার কারণে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়। বমি বমি ভাব হলে পুরো শরীরেই এক ধরনের অস্বস্তিকর অনুভূতি তৈরী হয়।

মহিলাদের প্রেগনেন্সির সময় এমন বমির ভাব হলে প্রচুর পানি পান করুন, একসাথে বেশি খাবার না খেয়ে অল্প অল্প পরিমাণ একটু পরপর খান, পর্যাপ্ত রেস্ট নিন, গরম খাবারে বমির ভাব বেশি হয়, তাই এই সময় ঠাণ্ডা খাবার ভালো, খাবারের পর একটু আদা চিবুতে পারেন। আদার রস বমির ভাব দূর করে।

খাবারের পর এমন বমি বমি ভাব হতে থাকলে নিচের কাজগুলো করবেন-
ক> গরম পানি নয়, ঠাণ্ডা পানি পান করুন।
খ> একসাথে বেশি খাবার না খেয়ে, অল্প  অল্প করে কিছুক্ষণ পর পর খাবেন।
গ> বমি বমি ভাব এলে এক টুকরো আদা মুখে নিয়ে চিবুতে পারেন।
ঘ> যেসব খাবারে বমি বমি ভাব হয় তা এড়িয়ে চলুন।

Nurul Islam Changed status to publish August 21, 2022
You are viewing 1 out of 1 answers, click here to view all answers.
Back to top button